- Суть
- Переобучение нервной системы через работу со зрением, вестибулярным балансом и мозжечком
- На выходе
- Улучшать зрительную концентрацию и координацию движений; Снижать проявления укачивания и головокружений; Развивать проприоцепцию для лучшего контроля тела в пространстве; Снимать мышечное напряжение и боли через работу с нервной системой; Повышать общую работоспособность и качество повседневной активности
- Навыки
- тренировка вестибулярного баланса · развитие проприоцепции · коррекция концентрации и зрения
- Кому подойдёт
- те, кто испытывает сложности с утренним подъемом или равновесием; те, кто не видит прогресса от классического фитнеса; люди с сидячим образом жизни у монитора
