Йогатерапия стоп
- Суть
- Освоение прикладных техник йогатерапии стоп и голеностопного сустава
- На выходе
- Выполнять функциональные тесты стоп и голеностопа; Применять техники самомассажа для расслабления мышц; Подбирать упражнения для увеличения амплитуды движений; Стабилизировать голеностопный сустав; Самостоятельно корректировать состояние стоп без лишнего оборудования
- Навыки
- Функциональные тесты стоп · Самомассаж стоп · Стабилизация голеностопного сустава