Йогатерапия при опущении органов малого таза. Базовые техники работы с проблемой опущения органов
- Суть
- Йога-практики и дыхательные техники для укрепления связок малого таза и коррекции опущения органов
- На выходе
- Выполнять упражнения для укрепления связок малого таза; Использовать дыхательные техники для повышения тонуса тазового дна; Выравнивать положение таза для профилактики опущения органов; Корректировать осанку с целью снижения внутреннего давления
- Навыки
- Микродвижения для связок малого таза · Дыхательные техники · Выравнивание положения таза · Коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Женщины, столкнувшиеся с проблемой опущения внутренних органов; Преподаватели йоги, желающие помогать своим клиенткам