Йогатерапия плеч
- Суть
- Упражнения йогатерапии для восстановления подвижности плеч, стабилизации лопаток и укрепления мышц
- На выходе
- Выявлять причины дискомфорта в плечевом суставе с помощью тестов; Стабилизировать лопатки и плечи при выполнении упражнений; Выполнять комплексы упражнений для реабилитации и восстановления мобильности плеч
- Навыки
- Диагностические тесты плечевого пояса · Стабилизация лопаток и плеч · Выполнение комплексов йогатерапии
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет безопасно восстановить подвижность плеч и стабилизировать лопатки