Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени
- Суть
- Йогатерапия для спины в положении лежа без осевой нагрузки и давления на коленные суставы.
- На выходе
- Безопасно укреплять мышцы спины при ограниченной подвижности суставов; Выполнять лечебные упражнения йогатерапии, не нагружая коленные суставы; Снимать болевые ощущения в позвоночнике с помощью практики в положении лежа
- Навыки
- йогатерапия · упражнения в положении лежа
- Кому подойдёт
- Люди с дискомфортом в позвоночнике, ограниченные в подвижности нижних конечностей