Йогатерапия
- Суть
- Короткие тренировки по йогатерапии для снятия мышечных зажимов, болей в спине, шее и улучшения осанки
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы и спазмы в теле; Устранять боли в пояснице, шее и коленях; Исправлять постановку стоп и улучшать осанку; Восстанавливать кровообращение и лимфодренаж; Практиковать безопасное восстановление при низком уровне энергии
- Навыки
- Снятие мышечных зажимов и спазмов · Коррекция постановки стоп · Улучшение осанки · Восстановление лимфодренажа · Восстановление кровообращения · Устранение холки · Фейсфитнес