Йога-ретрит «Точка Опоры»
- Суть
- Двенадцать йога-практик, основы философии йоги, правила медитаций и дыхательные техники для поддержания тонуса
- На выходе
- Выполнять йога-практики для тонуса тела; Использовать дыхательные техники для регуляции состояния; Практиковать медитации для работы с мышлением; Применять философию йоги в повседневной жизни
- Навыки
- йога-практики · дыхательные техники · медитации · философия йоги