Йога. Работа с травмами
- Суть
- Методика Y23 для диагностики и восстановления позвоночника через йогу
- На выходе
- Проводить самостоятельную диагностику состояния позвоночника; Применять суставно-сухожильную гимнастику методики Y23; Использовать дыхательные техники для улучшения состояния; Контролировать концентрацию внимания при упражнениях
- Навыки
- диагностика позвоночника · суставно-сухожильная гимнастика · дыхательные техники · методика Y23