Йога прозрения - интуитивное видение при стационарной миопии
- Суть
- Развитие интуитивного видения при стационарной близорукости через восьмиступенчатую систему йоги.
- На выходе
- Развивать интуитивное видение и альтернативные способы взаимодействия с внешним миром; Применять техники йоги для фокусировки и расфокусировки зрения; Гармонизировать связь ума и зрительных функций; Достигать эмоционального баланса через дыхательные практики
- Навыки
- Техники фокусировки зрения · Техники расфокусировки зрения · Безобъектная медитация · Дыхательные практики
- Кому подойдёт
- Люди с опытом в йоге от одного года
- Знать заранее
- Опыт в йоге от одного года; Понимание базовых терминов и классических упражнений