Йога осознанных снов и сновидений
- Суть
- Обучение управлению сновидениями, входу в осознанный сон и медитативным практикам во сне
- На выходе
- Входить в состояние осознанного сновидения; Сохранять осознанность внутри сна; Управлять сюжетами и событиями в сновидении; Проводить медитативные практики во время сна; Использовать навыки сновидения для влияния на события в физической реальности
- Навыки
- вход в осознанный сон · управление сюжетами сновидений · медитация во сне