Йога Нидра Ишта Дева
- Суть
- Практика глубокого расслабления тела и ума Йога Нидра через визуализацию и санкальпу
- На выходе
- Входить в состояние глубокого расслабления тела и ума; Практиковать чидакаша дхарану (созерцание потока впечатлений сознания); Формулировать и применять санкальпу; Работать с визуализацией духовных символов или образов личного божества
- Навыки
- Йога Нидра · чидакаша дхарана · санкальпа · визуализация