Йога-Нидра
- Суть
- Аудиосеанс йога-нидры с гипнотическими лингвистическими приемами для расслабления
- На выходе
- Входить в состояние глубокого медитативного транса; Применять позитивные лингвистические конструкции в медитациях; Грамотно выстраивать инструкции для расслабления тела и сознания; Использовать технику йога-нидры для быстрого восстановления
- Навыки
- медитативный транс · позитивные лингвистические конструкции · выстраивание инструкций расслабления · техника йога-нидры
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет быстрое восстановление после активных тренировок; Инструкторы йоги, желающие сделать медитации профессиональнее