Йога критического выравнивания для женской красоты и здоровья
- Суть
- Семинар о связи осанки и дыхания со здоровьем, внешним видом и снятием мышечных зажимов.
- На выходе
- Выполнять упражнения на критическое выравнивание позвоночника; Использовать техники глубокого расслабления и медитации для снятия стресса; Корректировать паттерн дыхания для улучшения работы организма; Применять подручные средства для домашних тренировок вместо специального оборудования
- Навыки
- Критическое выравнивание позвоночника · Глубокое расслабление · Медитация · Коррекция паттерна дыхания
- Кому подойдёт
- Новички; Профессиональные тренеры