Йога-интенсив. День 2. Система 10 Ветров (Вайю)
- Суть
- Практика с системой 10 Вайю для работы с праническими потоками в йоге
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Идентифицировать и активировать 10 потоков Вайю в теле; Использовать пранические ветры в асанах и пранаямах; Связывать энергетические замки (бандхи) с ветрами; Входить в медитативное состояние для Йога Нидры
- Навыки
- 10 Вайю · асаны и пранаямы · бандхи
- Кому подойдёт
- Начинающим и опытным практикам йоги