Йога Голоса. Пакет техник OPTIMA
- Суть
- Даосские и звукотерапевтические практики для раскрытия голоса и энергии
- На выходе
- Управлять тембром голоса и расширять его диапазон; Снимать стресс и успокаивать ум с помощью звуковых техник; Выявлять и прорабатывать телесные блоки, препятствующие свободному самовыражению; Использовать мантры для медитации и настройки внутреннего состояния; Набирать личную энергию через работу с пространством звука
- Навыки
- работа с дыханием · звуковые медитации · работа с тембром голоса
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет обрести уверенное звучание; Те, кто хочет повысить уровень личной энергии