Йога-Энерджайзер 6: Саморегуляция
- Суть
- 5 вебинаров о саморегуляции тонуса и восстановлении после стресса
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Снимать общее физическое и ментальное напряжение; Управлять своим психоэмоциональным состоянием и тонусом; Запускать процессы восстановления организма при недомоганиях; Повышать уровень продуктивности в течение дня; Выявлять и устранять скрытые причины снижения работоспособности
- Навыки
- Психотехники восстановления · Управление тонусом
- Кому подойдёт
- Тем, кто ищет методы саморегуляции при упадке сил; Тем, кто хочет устранять болезненные состояния