Йога-энерджайзер 3: Супер Иммунитет
- Суть
- Йога-практики для укрепления иммунитета без сложных асан
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Выполнять йога-упражнения для защитных сил организма; Использовать дыхательные техники для бодрости; Корректировать состояние в периоды простуд
- Навыки
- прикладные йога-практики · дыхательные техники
- Кому подойдёт
- Люди с любой физической подготовкой