Йога для улучшения работы пищеварительной системы
- Суть
- Динамическая практика йоги со скрутками и дыхательными техниками для оздоровления кишечника.
- На выходе
- Выполнять йогические скрутки для улучшения перистальтики; Использовать дыхательные техники для оздоровления; Улучшать гибкость позвоночника; Повышать подвижность суставов; Наладить работу кишечника
- Навыки
- Йогические асаны · Йогические скрутки · Дыхательные техники · Растяжка
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способ оздоровления пищеварительной системы без интенсивных нагрузок