Йога для стоп
- Суть
- Комплекс упражнений и техники самомассажа для здоровья стоп, снятия отечности и походки.
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для здоровья стоп и голеностопа; Применять техники самомассажа для снятия усталости; Корректировать походку; Снимать отечность ног после нагрузок
- Навыки
- Упражнения для стоп и голеностопа · Самомассаж ног · Коррекция походки
- Кому подойдёт
- Все, кто испытывает дискомфорт при ходьбе или подборе обуви