Йога для омоложения
- Суть
- 21-дневная программа йоги, коррекции питания, ухода за кожей и тэйпирования для омоложения
- На выходе
- Выполнять йога-последовательности для повышения гибкости и энергии; Практиковать тэйпирование лица и стоп в домашних условиях; Корректировать рацион питания для поддержания стройности; Подбирать эффективные процедуры для ухода за кожей лица и телом; Использовать техники осознанного расслабления и Шавасану
- Навыки
- Йога-асаны · Тэйпирование лица · Тэйпирование стоп · Шавасана · Осознанное расслабление
- Кому подойдёт
- Женщины, которые ищут комплексный подход к здоровью