Йога-5: Йога Сутра Патанджали
- Суть
- Изучение Йога-сутр Патанджали: пранаяма, пратьяхара и дхарана
- На выходе
- Применять принципы йога-сутр для позиционирования в жизни; Использовать техники пранаямы для управления жизненной энергией; Практиковать методы пратьяхары для контроля сознания; Управлять вниманием с помощью техник дхарана
- Навыки
- применение йога-сутр · техники пранаямы · методы пратьяхары · техники дхарана
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет интегрировать йогические знания в повседневные дела