Изменись и стань собой.
- Суть
- Трансформационная психологическая программа по формированию здоровой самооценки и автономности
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Формирование здоровой самооценки и опоры на внутренние ресурсы; Прощение родителей и отпускание болезненного опыта прошлых отношений; Формирование устойчивых личных границ; Умение управлять чувствами и эмоциями; Создание чувства безопасности и спокойствия внутри себя
- Навыки
- управление чувствами и эмоциями · формирование личных границ · самопознание
- Кому подойдёт
- те, кто стремится обрести внутреннюю целостность и научиться ценить себя; испытывающие тревожное мышление, страх одиночества и зависимость от мнения