Избавьтесь от тревожных расстройств
- Суть
- Аудиогипноз и техника гипнотического воздействия для перенастройки внутреннего датчика тревоги
- На выходе
- Снижать уровень тревожности и стресса в повседневной жизни; Быстро входить в состояние спокойствия; Предотвращать возвращение чрезмерных тревожных состояний; Дистанцироваться от навязчивых страхов для решения текущих задач; Улучшать качество сна и физическое самочувствие
- Навыки
- Вход в состояние спокойствия
- Кому подойдёт
- Те, кто страдает от генерализованных тревожных расстройств