Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела
- Суть
- Снятие мышечного напряжения и восстановление нервной системы после травм через перекаты и раскачивания тела
- На выходе
- Устранять остаточные последствия физических травм; Снимать избыточное мышечное напряжение; Восстанавливать нервную систему после стрессовых состояний; Улучшать качество сна и скорость восстановления организма; Контролировать концентрацию внимания через движения тела
- Навыки
- Мягкие перекаты и раскачивания · Осознанное управление телом