Избавление от страхов и уныния
- Суть
- Методика работы со страхами и тревогой через психокатализ и телесные ощущения
- На выходе
- Обнаруживать телесные маркеры травм и страхов; Выводить из организма субстанции, вызывающие фобии и тревогу; Управлять собственным состоянием в стрессовых ситуациях; Останавливать негативные мыслительные циклы; Направлять эмоциональные ресурсы на достижение целей
- Навыки
- работа с телесными маркерами · управление состоянием