Избавление от созависимости
- Суть
- Преодоление созависимости, выстраивание личных границ и возвращение самоценности
- На выходе
- Выстраивать личные границы в общении; Распознавать сценарии созависимого поведения; Перенаправлять фокус внимания с интересов партнера на собственные цели; Снижать уровень гиперконтроля в отношениях
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Распознавание созависимости · Анализ динамики отношений
- Кому подойдёт
- Тем, кто устал от гиперопеки, чрезмерного контроля и чувства опустошенности