История моей жизни. Фото-арт-терапия Online
- Суть
- Терапевтический процесс переосмысления личного опыта и линии жизни через работу с фотографиями.
- На выходе
- Выстроить свою линию жизни и проанализировать её с позиции взрослого человека; Изменить эмоциональную окраску событий прошлого; Превратить травму в опыт, ставший фундаментом для настоящего и будущего; Обрести новую, логически связанную историю своей жизни
- Навыки
- Фото-арт-терапия · Рефрейминг · Создание коллажей · Практики осознанности (Mindfulness)
- Кому подойдёт
- Люди в моменты жизненных кризисов, переходов или потери внутренних ориентиров