Искусство жить в настоящем - здесь и сейчас
- Суть
- Практика Пратиикшана йоги для остановки внутреннего диалога и снижения стресса
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Практика техник остановки внутреннего диалога; Управление фокусом внимания и концентрация на моменте; Применение методов осознанности в повседневной жизни
- Навыки
- остановка внутреннего диалога · управление вниманием · практика осознанности