Искусство недодыхания
- Суть
- Пошаговая система управления дыханием для трансформации ключевых сфер жизни
- На выходе
- Освоить 20 специализированных техник недодыхания; Справляться с лишними мыслями, нормализовать сон и привести вес в здоровое состояние; Убрать тревожность и снизить проявления панических атак; Выстраивать доверительные связи с партнером, семьей и детьми
- Навыки
- Техники недодыхания · Управление дыханием
- Кому подойдёт
- те, кто стремится осознанно использовать дыхательные практики