Искусство корректного отказа
- Суть
- Тренинг по алгоритму вежливого отказа с сохранением личных границ
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выстраивать и защищать личные границы в общении с родственниками и коллегами; Распознавать манипулятивные стратегии окружающих; Вежливо и аргументированно отказывать, не испытывая чувства вины; Перестать брать на себя нежелательные обязательства
- Навыки
- распознавание манипуляций · экологичный отказ
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет научиться отказывать без конфликтов и скандалов; Люди, чувствующие вину при попытке сказать «нет»