Искусство Движения
- Суть
- Снятие мышечного напряжения и улучшение координации через практику осознанного движения и видеоуроки.
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Снимать избыточное мышечное напряжение; Улучшать координацию и баланс тела; Развивать чувствительность и осознанность в пространстве; Снижать риски бытовых и спортивных травм
- Навыки
- Осознанное движение · Работа с нейромышечными связями · Снятие зажимов · Улучшение координации и баланса