Исцеление спины
- Суть
- Пошаговые методики избавления от боли в спине и её профилактика
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Использовать техники для снятия дискомфорта в спине; Выполнять упражнения для профилактики заболеваний позвоночника; Корректировать повседневные привычки при работе в офисе или вождении автомобиля
- Навыки
- Снятие боли в спине · Профилактика нагрузок · Коррекция привычек
- Кому подойдёт
- Много времени проводящие за рулём или в офисном кресле; Не обладающие специальными медицинскими знаниями