Исцеление: Психосоматика и телесно-ориентированная терапия
- Суть
- Снятие мышечных зажимов и предотвращение психосоматических заболеваний методами телесно-ориентированной терапии
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы в тазовой, грудной и челюстной областях; Использовать практики заземления для стабилизации эмоционального состояния; Переводить стресс и страх в ресурсное состояние через работу с телом; Выстраивать внутреннюю опору и границы в кризисные периоды; Проживать сложные эмоции без их накопления в организме
- Навыки
- работа с мышечными блоками · техники заземления · нейропсихологические практики · методы регуляции гормонального фона
- Кому подойдёт
- кто хочет восстановить внутреннюю опору; кто хочет снять физические зажимы; кто хочет перепрошить свои реакции на стресс