Исцеление от травм и обид
- Суть
- Как исцелиться от травм, обид и чувства вины
- На выходе
- Выявлять и нейтрализовать негативные эмоциональные установки; Практиковать прощение для восстановления эмоционального ресурса; Брать на себя ответственность за поступки без развития чувства вины; Контролировать деструктивные мысли и гнев; Формировать конструктивное отношение к собственным ошибкам
- Навыки
- работа с обидами и гневом · практики прощения · работа с чувством вины
- Кому подойдёт
- Тем, кто зациклен на прошлых событиях или отношениях; Стремящимся к эмоциональной стабильности