Ипохондрия
- Суть
- Разбор ипохондрии и травматических сценариев через метод PSY2.0
- На выходе
- Распознавать деструктивные психологические стратегии, лежащие в основе ипохондрии; Отслеживать травматические сценарии в своем поведении; Использовать методы самонаблюдения для снижения тревоги о здоровье; Осознать истинные причины ипохондрических состояний
- Навыки
- метод PSY2.0 · самонаблюдение