Интимный фитнес
- Суть
- Гимнастика для укрепления мышц тазового дна, восстановления после родов и работы с шариками
- На выходе
- Укреплять мышцы тазового дна; Восстанавливаться после родов; Улучшать качество интимной жизни; Проводить профилактику гинекологических заболеваний; Выполнять упражнения с вагинальными шариками
- Навыки
- Интимная гимнастика · Упражнения с вагинальными шариками · Укрепление мышц тазового дна