- Суть
- Образовательная программа по интимной гимнастике для восстановления и поддержания женского здоровья
- На выходе
- Укрепление мышц промежности; Избавление от недержания и опущения стенок влагалища или матки; Нормализация работы кишечника и устранение геморроя; Улучшение качества интимной жизни и повышение чувствительности; Нормализация менструального цикла и повышение общего жизненного тонуса
- Навыки
- Упражнения интимной гимнастики · Укрепление мышц промежности
- Кому подойдёт
- Молодые мамы, стремящиеся к быстрому послеродовому восстановлению; Женщины среднего (35–45 лет) и старшего возраста с возрастными изменениями; Те, кто готовится к родам или хочет избавиться от дряблости живота
