- Суть
- Укрепление мышц тазового дна, интимная гимнастика и энергетические практики для женского здоровья
- На выходе
- Правильно выполнять интимную гимнастику; Понимать взаимосвязь между осанкой, дыханием и состоянием тазового дна; Освоить техники для поддержания гормонального фона и эмоционального равновесия; Выстраивать тренировочный процесс при пролапсе; Применять энергетические практики для расслабления и снятия блоков
- Навыки
- Интимная гимнастика · Дыхательные техники · Энергетические практики
- Кому подойдёт
- Женщины, сталкивающиеся с последствиями родов; Женщины, готовящиеся к материнству; Женщины с опущением органов таза или недержанием мочи; Те, кто хочет избавиться от отсутствия вагинального оргазма
