Интенсивный онлайн-курс улучшения зрения
- Суть
- Система упражнений для восстановления остроты зрения через снятие мышечных спазмов и релаксацию глаз
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для снятия напряжения с глаз и шеи; Использовать техники пальминга и соляризации для расслабления зрения; Применять методы гармонизации полушарий мозга для повышения концентрации; Развивать центральную фиксацию и расширять поле зрения; Интегрировать зрительную гимнастику в ежедневный график
- Навыки
- Пальминг · Соляризация · Работа с таблицами Шульте · Правильное моргание · Силовые комплексы для глаз · Снятие мышечных спазмов шеи
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет самостоятельно снизить зрительную нагрузку и убрать зажимы в шее