Интенсив: На свободу!
- Суть
- Интенсив по снятию негативных установок, борьбе с прокрастинацией и Внутренним Критиком
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выявлять и трансформировать негативные установки; Контролировать внутренний диалог в стрессовых ситуациях; Принимать решения, сфокусированные на возможностях; Договариваться с «Внутренним Критиком»; Выполнять задачи без прокрастинации
- Навыки
- работа с внутренним диалогом · нейтрализация Внутреннего Критика · борьба с чувством вины · переключение мышления в кризис