Интенсив "Дыши": Постковидные техники
- Суть
- Восстановление нормальной работы легких и дыхательной функции через простые упражнения лежа по 20 минут в день.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять техники для восстановления дыхательной функции; Снимать мышечное напряжение в области шеи, спины и поясницы; Корректировать осанку через работу с грудным отделом; Повышать уровень энергии с помощью дыхательных упражнений
- Навыки
- Дыхательные упражнения