Inception. Yoga Workout System (YWS) Harmony. Level 3
- Суть
- Последовательность упражнений третьего уровня системы YWS Harmony для самостоятельных занятий
- На выходе
- Выполнять упражнения третьего уровня системы YWS Harmony; Интегрировать практику йоги в ежедневный график; Контролировать дыхание и осознанность во время движения; Самостоятельно корректировать технику выполнения упражнений
- Навыки
- Синхронизация дыхания и движения · Коррекция техники выполнения упражнений · Контроль дыхания