- Суть
- Работа иммунной системы, влияние питания и кулинарной обработки, обоснованность приема витаминов и БАДов
- На выходе
- Определять реальную потребность в приеме витаминных добавок; Критически оценивать необходимость сдачи анализов на витамины; Составлять рацион, поддерживающий работу иммунной системы; Отличать мифы о витаминах от доказанных медицинских фактов; Понимать влияние кулинарной обработки на сохранение нутриентов в продуктах
- Навыки
- Составление рациона
- Кому подойдёт
- Все, кто хочет перестать тратить деньги на неэффективные БАДы и разобраться в питании
