Икигай - найти свой Путь в Жизни
- Суть
- Обретение понимания своего места в мире через концепцию икигай и восточные практики долголетия
- На выходе
- Определять свои истинные жизненные цели и приоритеты; Управлять уровнем личной эмоциональной энергии; Применять восточные практики для поддержания здоровья; Распознавать и интерпретировать собственный эмоциональный язык; Справляться с состояниями одиночества и подавленности
- Навыки
- восточные практики долголетия · управление эмоциональным языком · сохранение эмоциональной энергии