ИИ в работе над собой
- Суть
- Использование искусственного интеллекта в качестве личного ИИ-психолога для самостоятельной работы над собой
- На выходе
- Освоить структуру самостоятельной работы с ИИ и готовые промты (инструкции); Применять ИИ в качестве личного ИИ-психолога с соблюдением безопасности
- Навыки
- Техники фокусинга Юджина Джендлина · Процессуальный подход Арнольда Минделла · Проживание эмоций
- Знать заранее
- Ноутбук или компьютер; Отсутствие психиатрических диагнозов и острого стресса