Хорошее зрение
- Суть
- Комплексная программа сохранения здоровья глаз, гигиена зрения и гимнастика для снятия напряжения
- На выходе
- Организовывать рабочее место и подбирать освещение; Выстраивать рацион питания для поддержания остроты зрения; Распознавать ранние признаки нарушений и симптомы патологий; Освоить техники гимнастики для глаз и методы релаксации
- Навыки
- Гимнастика для глаз · Релаксация зрительной системы
- Кому подойдёт
- Офисные сотрудники; Фрилансеры, проводящие за экранами более восьми часов в день; Все, кто хочет разобраться в работе зрительного аппарата