Хорошая девочка
- Суть
- Разбор причин синдрома «хорошей девочки», зависимости от чужого мнения и выстраивание личных границ
- На выходе
- Распознавать сценарии поведения «хорошей девочки» в своей жизни; Отделять собственные истинные желания от навязанных ожиданий окружающих; Выстраивать личные границы в общении; Снижать уровень тревожности и чувства вины; Опираться на собственные решения без потребности в одобрении
- Навыки
- Распознавание сценариев поведения · Выстраивание личных границ