Хочешь быть здоров-закаляйся!
- Суть
- Лекция о системе закаливания и укреплении иммунитета
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Составлять план закаливающих процедур для всей семьи; Правильно дозировать физические нагрузки и температурное воздействие; Выполнять базовые техники массажа для стимуляции кровообращения; Подбирать одежду для ребенка в зависимости от погоды
- Навыки
- Босохождение · Контрастные процедуры · Дозирование нагрузок · Утепление
- Кому подойдёт
- Взрослые, желающие укрепить иммунитет