- Суть
- Система комплексного оздоровления за 28 дней: рацион, гормональный фон, биохимия и упражнения
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион с учетом КБЖУ; Распознавать симптомы гормональных нарушений; Выполнять упражнения для формирования осанки; Анализировать базовые биохимические процессы в организме; Применять инструменты цифровой психологии для самопознания
- Навыки
- Расчет КБЖУ · Составление сбалансированного меню · Упражнения для осанки · Инструменты цифровой психологии
- Кому подойдёт
- Люди, стремящиеся избавиться от хронической усталости, отеков и срывов в питании
