- Суть
- Консервативная коррекция осанки, сутулости и снятие боли через самомассаж и упражнения
- На выходе
- Выполнять техники остеопатического самомассажа для снятия мышечных зажимов; Выполнять упражнения для выравнивания осанки и коррекции сутулости; Снимать дискомфорт и скованность в области лопаток; Устранять болевые ощущения при дыхании; Уменьшать симптомы остеохондроза грудного отдела
- Навыки
- Остеопатический самомассаж · Упражнения для коррекции осанки
- Кому подойдёт
- Тем, кто ведет сидячий образ жизни; Активным людям, страдающим от остеохондроза или онемения в руках
